• Audrey Labastie

Pourquoi mieux gérer son temps au travail

📱 Vous vous sentez dĂ©bordĂ©, dĂ©passĂ© par l’importance du volume de tĂąches que vous avez Ă  accomplir ? đŸ˜±

Je vous propose aujourd'hui un outil simple et efficace que j’utilise moi-mĂȘme au quotidien : La TO DO LIST 📜

Elle doit ĂȘtre composĂ©e de petites actions, de 2 Ă  30 minutes, voire de 60 minutes maximum. L'utilitĂ© de cet outil est de vous apporter les bienfaits suivants au cours de votre journĂ©e :


đŸ§˜â€â™‚ïž RĂ©duction du stress car vous aurez moins ce sentiment d'ĂȘtre submergĂ© 🏆 Source de motivation quand vous ferez le point Ă  la fin de la journĂ©e et que vous constaterez que la majoritĂ© des tĂąches planifiĂ©es sont rĂ©alisĂ©es 🆗 🔎 Aide pour Ă©viter les oublis, nous ne sommes pas infaillibles 😅 📈 Gain en efficacitĂ© et en performance, la planification des tĂąches va permettre de vous gĂ©nĂ©rer du temps libre


La TO DO LIST papier marche trĂšs bien 📆 (c’est celle que j’utilise !!!) mais Il existe maintenant des applis Ă  tĂ©lĂ©charger pour vous aider Ă  gĂ©rer votre To Do List (Remember the milk, Any.DO
) đŸ“Č Les outils disponibles avec votre messagerie Ă©lectronique sont aussi trĂšs pratiques (« tĂąches » d’Outlook ou « Tasks » de Google ) 📧

‌N’oubliez pas de rĂ©server du temps dans votre journĂ©e pour l’imprĂ©vu 😅 mais aussi pour vous octroyer quelques pauses ⏳


Infographie A.Zabat - LaVieEpanouie.com


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"A un moment de ma vie oĂč je savais ce que je ne voulais plus mais pas ce que je voulais, mon bilan de compĂ©tences avec Audrey a Ă©tĂ© des plus salvateurs.” - ML

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