Audrey Labastie
Pourquoi mieux gérer son temps au travail
đą Vous vous sentez dĂ©bordĂ©, dĂ©passĂ© par lâimportance du volume de tĂąches que vous avez Ă accomplir ? đ±
Je vous propose aujourd'hui un outil simple et efficace que jâutilise moi-mĂȘme au quotidien : La TO DO LIST đ
Elle doit ĂȘtre composĂ©e de petites actions, de 2 Ă 30 minutes, voire de 60 minutes maximum. L'utilitĂ© de cet outil est de vous apporter les bienfaits suivants au cours de votre journĂ©e :
đ§ââïž RĂ©duction du stress car vous aurez moins ce sentiment d'ĂȘtre submergĂ© đ Source de motivation quand vous ferez le point Ă la fin de la journĂ©e et que vous constaterez que la majoritĂ© des tĂąches planifiĂ©es sont rĂ©alisĂ©es đ đ Aide pour Ă©viter les oublis, nous ne sommes pas infaillibles đ đ Gain en efficacitĂ© et en performance, la planification des tĂąches va permettre de vous gĂ©nĂ©rer du temps libre
La TO DO LIST papier marche trĂšs bien đ (câest celle que jâutilise !!!) mais Il existe maintenant des applis Ă tĂ©lĂ©charger pour vous aider Ă gĂ©rer votre To Do List (Remember the milk, Any.DOâŠ) đČ Les outils disponibles avec votre messagerie Ă©lectronique sont aussi trĂšs pratiques (« tĂąches » dâOutlook ou « Tasks » de Google ) đ§
âŒïžNâoubliez pas de rĂ©server du temps dans votre journĂ©e pour lâimprĂ©vu đ mais aussi pour vous octroyer quelques pauses âł
Infographie A.Zabat - LaVieEpanouie.com
